৬ জুলাই তারিখে পালিত হওয়া আন্তর্জাতিক চুম্বন দিবস (International Kissing Day) শুধু একটি রোমান্টিক দিন নয়, বরং এই দিনটি সেই অনুভূতি, আপনজন এবং ভালোবাসাকে উদযাপন করে যা একটি সাধারণ চুম্বনে লুকিয়ে থাকে। चाहे वो গালে দেওয়া একটি বন্ধুত্বপূর্ণ চুম্বন হোক, বা সঙ্গীকে করা একটি ভালোবাসাপূর্ণ লিপ-লক – এই দিনটি আমাদের মনে করিয়ে দেয় যে, কখনও কখনও শব্দের চেয়ে একটি 'কিস' অনেক কথা বলে যায়।
কেন বিশেষ আন্তর্জাতিক চুম্বন দিবস?
আজকের দ্রুত গতির জীবনে আমরা প্রায়ই আমাদের কাছের মানুষদের সঙ্গে সম্পর্কের ছোট ছোট মুহূর্তগুলো ভুলে যাই। আন্তর্জাতিক চুম্বন দিবস সেই ছোট কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ মুহূর্তগুলোকে আবার উপভোগ করার সুযোগ দেয়।
- এই দিনটি সম্পর্কের গভীরতা অনুভব করার।
- ভালোবাসা জানানোর জন্য শুধু শব্দই যথেষ্ট নয়, একটি কোমল চুম্বনও অনেক কিছু বলতে পারে।
- এটি আপনার সঙ্গী, বাবা-মা, বন্ধু বা সন্তানদের প্রতি সম্মান এবং স্নেহ প্রদর্শনের একটি উপায় হতে পারে।
আন্তর্জাতিক চুম্বন দিবসের ইতিহাস
২০০৬ সালে এই দিনের সূচনা হয়েছিল যাতে মানুষ তাদের রোমান্টিক সম্পর্ক উদযাপন করতে পারে। সময়ের সাথে সাথে এই দিনটি শুধু যুগলদের মধ্যে সীমাবদ্ধ থাকেনি, বরং পরিবার, বন্ধু এবং সমাজের প্রতিটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে চুম্বনের গুরুত্বকে স্বীকৃতি দেওয়া হয়েছে। আপনি জানলে অবাক হবেন যে একটি গবেষণায় দেখা গেছে, ৪৫ বছরের বেশি বয়সের ৫% মানুষ সপ্তাহে অন্তত ৩১ বার চুম্বন করে। এর মানে হল, বয়সের সাথে ভালোবাসা কমে যায় না, শুধু প্রকাশের ধরন পাল্টে যায়।
একটি চুম্বন এবং এর স্বাস্থ্য উপকারিতা
- মানসিক চাপ কমায়: একটি গভীর চুম্বন অক্সিটোসিন নামক হরমোন নিঃসরণ করে, যা মানসিক চাপ ও উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করে।
- রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়: সঙ্গীকে চুম্বন করলে শরীর নতুন ব্যাকটেরিয়ার সাথে লড়াই করতে অভ্যস্ত হয়, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে উন্নত করে।
- ক্যালোরি পোড়ায়: একটি আবেগপূর্ণ চুম্বনে আপনি প্রতি মিনিটে ৬ থেকে ৭ ক্যালোরি পর্যন্ত পোড়াতে পারেন।
- মুখের পেশীকে সক্রিয় করে: হ্যাঁ, চুম্বন করলে আপনার মুখের প্রায় ৩০টি পেশীর ব্যায়াম হয়।
কীভাবে উদযাপন করবেন আন্তর্জাতিক চুম্বন দিবস
১. সকালে ভালোবাসার সাথে শুরু করুন
সকালে ঘুম থেকে উঠেই আপনার সঙ্গীকে একটি সুন্দর গুড মর্নিং কিস দিন। এটি দিনের শুরুটাকে বিশেষ করে তুলবে।
২. বন্ধুদের আপন করে তুলুন
যদি আপনি কোনো রোমান্টিক সম্পর্কে না থাকেন, তবেও এই দিনটি আপনার জন্য। বন্ধুদের গালে হালকা চুম্বন করে আপন করে তুলুন।
৩. বয়স্ক এবং পরিবারের সদস্যদের ভুলবেন না
মা-বাবা, দাদু-ঠাকুমাকে কপালে চুম্বন করে তাদের প্রতি সম্মান ও ভালোবাসা প্রকাশ করুন। এটি ঐতিহ্য ও অনুভূতির সাথে জড়িত।
৪. স্বাস্থ্যবিধির দিকে খেয়াল রাখুন
চুম্বনের আগে মাউথ ফ্রেশনার বা মিন্ট নিতে ভুলবেন না। পরিষ্কার ঠোঁট এবং সতেজ শ্বাস ভালো ইম্প্রেশনের একটি অংশ।
চুম্বন করার বিভিন্ন পদ্ধতি
- ফ্রেঞ্চ কিস: রোমান্টিক সঙ্গীদের মধ্যে সবচেয়ে চর্চিত এবং গভীর সম্পর্কযুক্ত চুম্বন।
- ফোরহেড কিস: যত্ন এবং মানসিক সংযোগকে নির্দেশ করে। সাধারণত বাবা-মা বা বন্ধুরা এটি ব্যবহার করে।
- হ্যান্ড কিস: সম্মান এবং শালীনতার প্রতীক। সৌজন্যতা হিসেবে এটি ইউরোপীয় সংস্কৃতিতে প্রচলিত।
- এয়ার কিস: গালের কাছে हवाয় দুবার চুম্বনের ভঙ্গি – এটি বন্ধুত্ব এবং আনুষ্ঠানিক সাক্ষাত্কারে দেখা যায়।
বিভিন্ন দেশে চুম্বনের প্রথা
- ইতালি ও গ্রিসে গালে চুম্বন করা একটি সাধারণ অভিবাদন।
- ফ্রান্সে এক থেকে চার বার গালে হালকা চুম্বন করা একটি প্রথা।
- জাপান ও চীনে প্রকাশ্যে চুম্বন করাটা খুব একটা পছন্দনীয় নয়।
- ইনুইটস (এস্কোমো) নাক ঘষে ‘নোজ কিস’ করে, যা ‘এস্কেমো কিস’ নামেও পরিচিত।
আন্তর্জাতিক চুম্বন দিবস কেবল একটি রোমান্টিক অনুষ্ঠান নয়, বরং সম্পর্ককে শক্তিশালী করার এবং ভালোবাসা প্রদর্শনের সুন্দর উপায়। এই দিনটি আমাদের শেখায় যে, একটি ছোট চুম্বন দিয়ে আমরা আমাদের আপনজনদের আনন্দ, আপনজন এবং স্নেহ অনুভব করাতে পারি। তাই এই বিশেষ মুহূর্তে আপনার আপনজনদের একটি মিষ্টি চুম্বন দিয়ে তাদের দিনটিকে আরও সুন্দর করে তুলুন।
