ত্বকের ধরন না বোঝাই ত্বকের বড় সর্বনাশের কারণ: ত্বকের যত্ন শুরু হয় নিজের ত্বককে বোঝা থেকে। মুখ ধোয়ার পর যদি ত্বক টানটান লাগে বা চুলকায়, তা হলে এটি শুষ্ক ত্বকের লক্ষণ। আবার অতিরিক্ত তেল থাকলে সেটি তৈলাক্ত ত্বক। এই পার্থক্য না বুঝে ভুল প্রোডাক্ট ব্যবহার করলেই ত্বক হারায় তার প্রাকৃতিক ভারসাম্য। শুষ্ক ত্বকে হালকা ক্রিম, আর তৈলাক্ত ত্বকে ভারী ময়েশ্চারাইজার— দু’টোই বিপদ ডেকে আনে।
শোয়ার আগে মেকআপ না তুললে বাড়ে সমস্যা
মেকআপ না তুলে শুয়ে পড়া ত্বকের জন্য একেবারেই ক্ষতিকর। সারা দিনের ধুলো, রাসায়নিক উপাদান আর ফাউন্ডেশনের আস্তরণ ত্বকের ছিদ্র বন্ধ করে দেয়। ফলে দেখা দেয় ব্রণ, র্যাশ, এমনকি আগেভাগেই দেখা দেয় বার্ধক্যের ছাপ। তাই রাতে ঘুমোনোর আগে ত্বক পরিষ্কার করে ক্লেনজার ব্যবহার করা অত্যন্ত জরুরি।
সানস্ক্রিন না মাখলে রোদে পুড়ে যায় ত্বক
অনেকে ভাবেন, রোদ না থাকলে বা মেঘলা দিনে সানস্ক্রিনের প্রয়োজন নেই। কিন্তু সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি এমনিতেই ত্বকের গভীরে প্রবেশ করে। এর ফলেই হয় ট্যান, দাগছোপ, এমনকি ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকিও বাড়ে। তাই প্রতিদিন সানস্ক্রিন লাগানো একান্ত প্রয়োজন— আবহাওয়া যেমনই হোক না কেন।
কম ঘুম মানেই ক্লান্ত ও নিষ্প্রাণ ত্বক
যথেষ্ট ঘুম না হলে ত্বকের কোষ পুনর্গঠনের প্রক্রিয়া বাধাগ্রস্ত হয়। মানসিক চাপ ও অনিদ্রার কারণে চোখের তলায় কালি, ত্বকে ক্লান্ত ভাব, আর জেল্লা হারানো স্বাভাবিক। সুস্থ ত্বকের জন্য প্রতিদিন অন্তত ৭-৮ ঘণ্টা নিরবচ্ছিন্ন ঘুম জরুরি।
ত্বকের যত্নে নিজের অজান্তেই করছেন কিছু ভয়ানক ভুল! নিয়মিত ফেশিয়াল, পার্লার, দামি ক্রিম— কিছুই কাজ করছে না? কারণ লুকিয়ে আছে এই অভ্যাসগুলিতে। জেনে নিন কোন ভুলগুলির কারণে ত্বক হারাচ্ছে জেল্লা, বাড়ছে ব্রণ ও নিষ্প্রাণভাব।
