ইউনিভার্সাল মিউজিক ডে: সংগীতের বিশ্বজনীন মহিমা ও তার গুরুত্ব

সংগীত মানব জীবনের এক অবিচ্ছেদ্য অংশ। এটি কেবল আমাদের অনুভূতি প্রকাশ করার মাধ্যম নয়, বরং মানসিক, শারীরিক এবং সামাজিক স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী। প্রতি বছর ১১ অক্টোবর ইউনিভার্সাল মিউজিক ডে (Universal Music Day) পালিত হয়, যা বিশ্বজুড়ে সংগীত প্রেমীদের জন্য একটি বিশেষ উপলক্ষ। এই দিনটি সংগীতের মহিমা এবং এর সর্বজনীন গুরুত্বকে সম্মান জানায়।

ইউনিভার্সাল মিউজিক ডে-এর ইতিহাস

সংগীতের ইতিহাস মানব সভ্যতার মতোই পুরোনো। গবেষণা অনুসারে, ভাষার বিকাশের আগেও সংগীতের অস্তিত্ব ছিল। নবজাতক শিশুরাও এমন শব্দ করে যা প্রায় গানের মতো এবং এটি তাদের ভাষা দক্ষতা বিকাশের আগেই শুরু হয়ে যায়।

সংগীত কেবল মানব সমাজেই নয়, প্রকৃতিতেও বিদ্যমান। পাখিরা তাদের গান দিয়ে সকাল-সন্ধ্যার আগমন বার্তা দেয়, হাম্পব্যাক তিমি এবং সামুদ্রিক প্রাণীরাও সংগীতময় শব্দ উৎপন্ন করে। এটি প্রমাণ করে যে সংগীত একটি সর্বজনীন ভাষা যা জীবের জীবনের সাথে গভীরভাবে জড়িত।

২০০৭ সালে সুসান প্যাট্রিসিয়া গোল্ডেন (Susan Patricia Golden) ইউনিভার্সাল মিউজিক ডে প্রতিষ্ঠা করেন। তাঁর বিশ্বাস ছিল যে সংগীত সবচেয়ে বড় উপহার, যা মানুষ নিজেকে দিতে পারে। তিনি একে 'রিকনস্ট্রাকশন মিউজিশিয়ান' রূপ দিয়েছিলেন, যার অর্থ হলো সংগীতের মাধ্যমে মানুষ তাদের মৌলিক অভিব্যক্তি এবং স্বাধীনতা পুনরায় ফিরে পেতে পারে, যেমনটা শিশুদের মধ্যে দেখা যায়।

ইউনিভার্সাল মিউজিক ডে-এর সময়রেখা

• ১৭৫৬ – উলফগ্যাং আমাদেউস মোৎজার্টের জন্ম: অস্ট্রিয়ায় জন্মগ্রহণকারী মোৎজার্টকে পশ্চিমা সংগীতের একজন মহান সংগীতজ্ঞ হিসাবে বিবেচনা করা হয়।
• ১৮২৪ – বিঠোফেনের ৯ম সিম্ফোনির প্রিমিয়ার: তিনি একজন সুরকার যিনি তাঁর শ্রবণশক্তি হারানোর পরেও অসাধারণ সিম্ফোনি রচনা করেছিলেন।
• ১৯৬৯ – উডস্টক মিউজিক ফেস্টিভ্যাল: জিমি হেন্ড্রিক্স এবং জো ককারের পরিবেশনাসহ এই সংগীত উৎসবে ৪,০০,০০০-এর বেশি মানুষ আকৃষ্ট হয়েছিল।
• ১৯৮২ – ফ্রান্সে প্রথম ফেটে ডি লা মিউজিক: প্যারিসে এই সংগীত উৎসব শুরু হয়েছিল।
• ২০০৭ – ইউনিভার্সাল মিউজিক ডে-এর প্রথম আয়োজন: এর উদ্দেশ্য ছিল বিশ্বজুড়ে সংগীতের মাধ্যমে শান্তি ও সম্প্রীতি বৃদ্ধি করা।

ইউনিভার্সাল মিউজিক ডে পালনের উপায়

১. সংগীত শুনুন
এই দিনটি পালনের সবচেয়ে সহজ এবং কার্যকর উপায় হলো সংগীত শোনা। সকালে ঘুম থেকে উঠে অনুপ্রেরণামূলক সংগীত চালান, বাচ্চাদের স্কুলে নিয়ে যাওয়ার সময় গান শোনান, রান্না করার সময় হালকা সংগীত বাজান এবং ঘুমানোর সময় বাইনরাল বিটস বা ধীর সংগীতের আনন্দ নিন। সংগীত মনকে শান্ত করে, মনোযোগ বৃদ্ধি করে এবং চাপ কমায়।

২. প্লেলিস্ট তৈরি করুন
আপনি এই দিনের জন্য একটি ইউনিভার্সাল মিউজিক ডে প্লেলিস্ট তৈরি করতে পারেন। Spotify, Apple Music বা অন্য কোনো প্ল্যাটফর্মে আপনার পছন্দের গানগুলি যোগ করুন। এর জন্য আপনি ৭০-এর দশকের ক্লাসিক গান যেমন "Listen to the Music" – Doobie Brothers, "Sing, Sing a Song" – Carpenters, এবং "I’ve Got the Music in Me" – Kiki Dee Band বেছে নিতে পারেন। এই প্লেলিস্টটি বন্ধু এবং পরিবারের সাথে শেয়ার করে দিনের বিশেষত্ব বাড়ানো যেতে পারে।

৩. সংগীতের সুবিধাগুলো বুঝুন
সংগীত কেবল মানসিক ও আবেগিক স্বাস্থ্যের জন্যই উপকারী নয়, এটি শারীরিক স্বাস্থ্যের উপরও ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।

• মনোযোগ ও স্মৃতিশক্তি: সংগীত মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বৃদ্ধি করে এবং স্মৃতিশক্তির উন্নতি ঘটায়।
• হৃৎপিণ্ডের স্বাস্থ্য: সংগীত শোনার সময় হরমোন নিঃসৃত হয়, রক্তচাপ কমে এবং মানসিক চাপ হ্রাস পায়।
• ব্যথা নিয়ন্ত্রণ: সংগীত ব্যথার তীব্রতা কমাতে সাহায্য করতে পারে।

বিষণ্ণতা ও উদ্বেগ কমানো: সংগীতের ফলে সেরোটোনিন, ডোপামিন এবং এন্ডোরফিন নিঃসৃত হয়, যা মেজাজ উন্নত করে এবং মানসিক শান্তি প্রদান করে।

৪. কোনো বাদ্যযন্ত্র শিখুন
ইউনিভার্সাল মিউজিক ডে উপলক্ষে নতুন কোনো বাদ্যযন্ত্র শেখা একটি চমৎকার ধারণা। এটি আপনার সংগীত ক্ষমতা বৃদ্ধি করে এবং আত্মবিশ্বাসকেও শক্তিশালী করে। আপনি গিটার, ইউকুলেলে বা শুধু আপনার কণ্ঠের অনুশীলন করুন না কেন, এই দিনটি শেখার এবং সংগীত তৈরির সঠিক সুযোগ।

৫. গান লিখুন
আপনি যদি নিজে সংগীত তৈরি করতে পছন্দ করেন, তাহলে এই দিনে নিজের গান লিখুন। এটি একটি ছোট জিঙ্গেল, শিশুদের গান বা একটি সংগীত রচনাও হতে পারে। স্থানীয় সংগীত বিদ্যালয় বা প্রতিযোগিতায় এটি উপস্থাপন করাও একটি দুর্দান্ত উপায়।

ইউনিভার্সাল মিউজিক ডে-এর গুরুত্ব

এই দিনটি কেবল সংগীতের উদযাপন নয়, বরং সংগীতের সামাজিক, মানসিক এবং সাংস্কৃতিক অবদানকে স্বীকৃতি দেওয়ার একটি সুযোগ। এটি আমাদের মনে করিয়ে দেয় যে সংগীত জীবনকে আনন্দময়, স্বাস্থ্যকর এবং সৃজনশীল করে তোলে। এর পাশাপাশি, এই দিনটি মানুষকে উৎসাহিত করে যে তারা সংগীতকে তাদের দৈনন্দিন জীবনে অন্তর্ভুক্ত করুক এবং অন্যদের সাথে ভাগ করে নিক।

ইউনিভার্সাল মিউজিক ডে কেবল সংগীতের উৎসব নয়, বরং এটি এর মানসিক, শারীরিক এবং সামাজিক সুবিধাগুলিও তুলে ধরে। এই দিনটি আমাদের অনুপ্রাণিত করে যে আমরা সংগীতকে আমাদের জীবনে গ্রহণ করি, ভাগ করে নিই এবং এর সৃজনশীলতা ও সাংস্কৃতিক গুরুত্বকে প্রশংসা করি।