রুবিনা দিলেইক আজ টিভি ইন্ডাস্ট্রির এক শক্তিশালী এবং প্রেরণাদায়ক ব্যক্তিত্বে পরিণত হয়েছেন, যাঁকে অনুরাগীরা 'টিভির বস লেডি' বলে ডাকেন। মা হওয়ার পরেও তিনি যেভাবে তাঁর ফিটনেস এবং গ্ল্যামার বজায় রেখেছেন, তা অনেক বড় অভিনেত্রীকেও কঠিন প্রতিদ্বন্দ্বিতা দেয়।
Rubina Dilaik: ছোট পর্দার দাপুটে অভিনেত্রী রুবিনা দিলেইককে আজ আর নতুন করে পরিচয় করিয়ে দেওয়ার প্রয়োজন নেই। তিনি শুধু টেলিভিশনের জনপ্রিয় এবং প্রভাবশালী মুখগুলির মধ্যে একজন নন, একই সাথে একজন মা হওয়া সত্ত্বেও তিনি তাঁর ফিটনেস, আত্মবিশ্বাস এবং সৌন্দর্য দিয়ে লক্ষ লক্ষ মানুষকে অনুপ্রাণিত করেন। কিন্তু এই জায়গায় পৌঁছানোর যাত্রা তাঁর জন্য সহজ ছিল না। সম্প্রতি একটি পডকাস্ট সাক্ষাৎকারে রুবিনা তাঁর ক্যারিয়ারের প্রথম দিক নিয়ে একটি বড় এবং চমকে দেওয়ার মতো কথা প্রকাশ করেছেন।
ক্যারিয়ারের শুরুতে বডি শেমিং-এর শিকার হয়েছিলেন
রুবিনা জানিয়েছেন যে তিনি তাঁর প্রথম টেলিভিশন শো-এর সময় বডি শেমিং-এর শিকার হয়েছিলেন। তিনি বলেন, "যখন আমি আমার প্রথম শো করছিলাম, তখন আমার চেহারা নিয়ে সেটে সবার সামনে আমাকে অনেক কথা শুনতে হয়েছিল। আমার খুব খারাপ লেগেছিল এবং তখন আমি ঠিক করি যে আমাকে 'সাইজ জিরো' হতেই হবে।" এই অভিজ্ঞতা তাঁর জন্য মানসিকভাবে খুব কঠিন ছিল এবং এখান থেকেই তিনি নিজেকে সম্পূর্ণ পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নেন।
রুবিনা তাঁর শারীরিক গঠনে পরিবর্তন আনার জন্য খুব কঠোর ডায়েট প্ল্যান গ্রহণ করেছিলেন। তিনি বলেন, "আমি এক বছর ধরে শুধু সেদ্ধ পালং শাকের স্যুপ খেয়েছি। সকালের জলখাবার, দুপুরের খাবার এবং রাতের খাবার - শুধু পালং শাকের স্যুপই ছিল আমার সবকিছু। আমি রোগা হয়ে গিয়েছিলাম ঠিকই, কিন্তু আমার অবস্থা খুবই দুর্বল হয়ে গিয়েছিল। এনার্জি লেভেল শূন্য ছিল।"
এই অভিজ্ঞতা স্মরণ করে রুবিনা আরও যোগ করেছেন যে তিনি এখন ভাবেন যে তিনি কেন এমন করেছিলেন। সেই সময় তিনি সমাজ এবং ইন্ডাস্ট্রির কল্পিত সৌন্দর্যের ধারণার কাছে নিজের স্বাস্থ্যকে পিছনে ফেলে দিয়েছিলেন।
মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর পড়েছিল প্রভাব
রুবিনার মতে, বডি শেমিং-এর প্রভাব শুধু শারীরিক নয়, মানসিকভাবেও গভীর হয়। তিনি জানিয়েছেন যে তিনি অনেকবার নিজেকে নিয়ে হতাশায় চলে গিয়েছিলেন। "আমি নিজেকে প্রশ্ন করতে শুরু করেছিলাম যে আমি কি সত্যিই সেই যোগ্য নই? শুধু আমার শরীরের কারণে আমার প্রতিভা নিয়ে প্রশ্ন তোলা হচ্ছিল।" এই বক্তব্য ইন্ডাস্ট্রি-তে বডি ইমেজ নিয়ে প্রচলিত ধারণা এবং মহিলাদের ওপর দেওয়া চাপের কঠিন সত্যকে তুলে ধরে।
কাজের ক্ষেত্রে, রুবিনা দিলেইককে সম্প্রতি সম্প্রচারিত হওয়া কুকিং রিয়ালিটি শো 'লাফটার শেফস ২'-এ দেখা গিয়েছিল। এই শো-এর ফিনালে সম্প্রতি হয়েছে, যেখানে করণ কুন্দ্রা এবং এলভিস যাদবের জুটি বিজয়ীর ট্রফি জিতেছে। রুবিনার রান্নাঘরে সৃজনশীলতা এবং স্বতঃস্ফূর্ততা দর্শকদের খুব পছন্দ হয়েছিল।
ব্যক্তিগত জীবনে যমজ কন্যার মা
রুবিনা দিলেইক ২০১৮ সালে অভিনেতা অভিনব শুক্লাকে বিয়ে করেন। তাঁরা এখন যমজ কন্যার বাবা-মা। সোশ্যাল মিডিয়ায় এই জুটি তাদের বাচ্চাদের সাথে হাসিখুশি এবং ইতিবাচক পোস্ট শেয়ার করে থাকেন। নিজের পরিবার এবং ক্যারিয়ারের মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখা তাঁর মাল্টিটাস্কিং ব্যক্তিত্বকে তুলে ধরে। রুবিনার এই গল্প শুধু একজন টেলিভিশন অভিনেত্রীর নয়, বরং সেই লক্ষ লক্ষ মহিলারও যারা বডি ইমেজ-এর কারণে আত্মবিশ্বাসের অভাব, মানসিক চাপ এবং মানসিক অসুস্থতার সম্মুখীন হন।
তিনি তাঁর অভিজ্ঞতার মাধ্যমে এই বার্তা দিয়েছেন যে আপনার শরীরই আপনার একমাত্র পরিচয় নয়। আত্মবিশ্বাস, প্রতিভা এবং ইতিবাচকতা আপনাকে সুন্দর করে তোলে।
