স্মার্টওয়াচ, স্মার্ট রিং এবং এয়ারপডস-এ হার্ট রেট ট্র্যাকিং ফিচার এখন সাধারণ ব্যাপার হয়ে দাঁড়িয়েছে। এই ডিভাইসগুলি সবুজ আলো এবং অপটিক্যাল সেন্সরের মাধ্যমে হৃদস্পন্দন পরিমাপ করে এবং সম্ভাব্য স্বাস্থ্য ঝুঁকি সম্পর্কে তথ্য দেয়। তবে ডেটা সম্পূর্ণ নির্ভুল না হওয়ায় নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করানো জরুরি।
হার্ট রেট ট্র্যাকিং: আজকাল স্মার্টওয়াচ, স্মার্ট রিং এবং এয়ারপডস হৃদস্পন্দনের উপর নজর রাখার জন্য হার্ট রেট ট্র্যাকিং ফিচার নিয়ে আসছে। এই ডিভাইসগুলি কব্জিতে সবুজ আলো এবং অপটিক্যাল সেন্সর ব্যবহার করে রক্ত প্রবাহ এবং হৃদস্পন্দন পরিমাপ করে। এর ফলে ব্যবহারকারী অস্বাভাবিক স্পন্দন বা সম্ভাব্য স্বাস্থ্য ঝুঁকি সম্পর্কে দ্রুত জানতে পারেন। যারা তাদের হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্যের উপর নজর রাখতে চান, তাদের জন্য এই প্রযুক্তি বিশেষভাবে উপকারী। বিশেষজ্ঞদের মতে, এই ডেটা সম্পূর্ণ নির্ভুল না হলেও, নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করানো অত্যাবশ্যক।
সবুজ আলো এবং অপটিক্যাল সেন্সরের কার্যকারিতা
স্মার্টওয়াচের পিছনে থাকা ক্রমাগত জ্বলে ওঠা সবুজ আলো এবং অপটিক্যাল সেন্সর হার্ট রেট পরিমাপের কাজ করে। সবুজ আলো কব্জির রক্ত শোষণ করে এবং রক্ত থেকে প্রতিফলিত হয়ে ফিরে আসা আলো সেন্সর দ্বারা সনাক্ত করা হয়। লাল এবং সবুজ রঙের ভিন্নতার কারণে রক্ত সবুজ আলোকে দ্রুত শোষণ করে, যার ফলে হৃদস্পন্দনের সঠিক ধারণা পাওয়া যায়।
ফোটোপ্লেথিসমোগ্রাফি (PPG) দ্বারা পরিমাপ
স্মার্টওয়াচে হৃদস্পন্দন পরিমাপের প্রযুক্তিকে ফোটোপ্লেথিসমোগ্রাফি (PPG) বলা হয়। প্রতিটি হৃদস্পন্দনের সময়, হৃদপিণ্ডের পেশী সংকুচিত হয়, যার ফলে শিরাগুলিতে রক্ত প্রবাহ বেড়ে যায় এবং শিথিল হলে রক্তের পরিমাণ কমে যায়। যখন শিরাগুলি প্রসারিত হয় তখন বেশি সবুজ আলো শোষিত হয় এবং শিথিল হলে শোষণ কম হয়। এই পরিবর্তনটি সফটওয়্যার দ্বারা প্রক্রিয়া করা হয় এবং স্মার্টওয়াচে হার্ট রেট দেখানো হয়।
সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সমস্যার শনাক্তকরণ
আধুনিক অ্যালগরিদম যুক্ত স্মার্টওয়াচগুলি এখন পালস রেটের উপর ভিত্তি করে সম্ভাব্য রোগগুলি অনুমান করতে পারে। তবে, বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে এই ডেটা সম্পূর্ণ নির্ভুল নয়। তাই নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করানো জরুরি।
এই প্রযুক্তি কেবল হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য নজরে রাখতেই সাহায্য করে না, বরং সময়মতো সম্ভাব্য স্বাস্থ্য ঝুঁকির বিষয়ে সতর্কতাও জারি করে।
