বোতলের জল: যখন বোতলে জল দীর্ঘদিন রাখা হয়, তখন এতে ব্যাকটেরিয়া ও মাইক্রোবিয়াল ঝিল্লি (biofilm) তৈরি হতে পারে। বিশেষ করে প্লাস্টিক বোতলে এই ঝুঁকি বেশি থাকে। এই ধরনের জল খেলে পেটে সংক্রমণ, ডায়রিয়া এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে পারে। ঘরে বা গাড়িতে রাখা বোতল থেকে সরাসরি জল পান করা অনেকের অভ্যাস। বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ, জল প্রতিদিন বদলানো এবং বোতল ঠান্ডা, পরিষ্কার জায়গায় রাখা উচিত।
বোতলের জল কখন হয় দূষিত?
দীর্ঘ সময় ধরে রাখা বোতলের জল: প্লাস্টিক বা অন্য যেকোনো বোতলে কয়েকদিন ধরে রাখা জল ধীরে ধীরে দূষিত হতে পারে। ব্যাকটেরিয়া, ছত্রাক ও অন্যান্য মাইক্রোঅর্গানিজম দ্রুত বৃদ্ধি পায়। যদি জলে biofilm তৈরি হয়, তা খাওয়া স্বাস্থ্যঝুঁকিপূর্ণ।
প্লাস্টিক বোতলের ঝুঁকি
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, প্লাস্টিক বোতলে রাসায়নিকও জলে মিশতে পারে। দীর্ঘসময় রাখলে এটি শরীরের জন্য ক্ষতিকর। তাই পুনঃব্যবহৃত বোতল থেকে জল পান করা বিপজ্জনক।
নিরাপদ জল পান করার পরামর্শ
বোতলের জল প্রতিদিন বদলান।
বোতল ঠান্ডা ও রোদ-বাতাসমুক্ত জায়গায় রাখুন।
ঘরে ফিল্টার ব্যবহার করে তাজা জল পান করুন।
প্লাস্টিকের পরিবর্তে কাচ বা স্টিলের বোতল ব্যবহার করুন।
স্বাস্থ্যঝুঁকি
দূষিত জল পেলে পেটে সংক্রমণ, ডায়রিয়া, বমি ও অন্যান্য জঠরাংত্রীয় সমস্যা হতে পারে। দীর্ঘ সময় ধরে দূষিত জল খেলে স্বাস্থ্যঝুঁকি আরও বাড়তে পারে।
বোতলের জল: দীর্ঘ সময় ধরে বোতলে রাখা জল পেটে সংক্রমণ ও ডায়রিয়ার মতো সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, প্লাস্টিক বোতলে ব্যাকটেরিয়া ও ছত্রাক দ্রুত বৃদ্ধি পায়, তাই জল নিয়মিত পরিবর্তন করা জরুরি।
