পরিষ্কার ও সুসজ্জিত বাড়িতে থাকলেও কিছু সাধারণ জিনিসপত্র লুকিয়ে রাখে বিপদ। কিছু জিনিস অন্ত্রে জ্বালাপোড়া, হরমোনজনিত সমস্যা এবং দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যঝুঁকি সৃষ্টি করতে পারে। এইমস ও আন্তর্জাতিক বিশ্ববিদ্যালয় প্রশিক্ষিত ডঃ সৌরভ শেঠি ১২ সেপ্টেম্বর ইনস্টাগ্রামে তিনটি বিষাক্ত জিনিসপত্রের নাম প্রকাশ করেছেন, যা অবিলম্বে ফেলে দেওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন।
থ্যালেট ও প্যারাফিন মোমের ঝুঁকি
ডঃ শেঠি জানিয়েছেন, "অনেক ঘরের জিনিসে থ্যালেট থাকে, যা হরমোন ব্যাহত করতে পারে। প্যারাফিন মোম পুড়িয়ে ফেললে কালি ও ভিওসি নির্গত হয়।" এই রাসায়নিকগুলি অ্যালার্জি, শ্বাসকষ্ট এবং অন্ত্রের স্বাস্থ্য ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। বিকল্প হিসেবে তিনি সুগন্ধিবিহীন সয়া, নারকেল বা মোমের নিরাপদ মোমবাতি ব্যবহার করার পরামর্শ দিয়েছেন।
ছুরির দাগে মাইক্রোপ্লাস্টিকের ঝুঁকি
ছুরির দাগও নিরাপদ নয়। দীর্ঘদিন ব্যবহারে খাবারে ক্ষুদ্র প্লাস্টিকের কণা প্রবেশ করে, যা শরীরে জমা হতে পারে এবং স্বাস্থ্যের উপর দীর্ঘমেয়াদে প্রভাব ফেলে। নিরাপদ বিকল্প হিসেবে তিনি কাঠ বা বাঁশের কাটা বোর্ড ব্যবহার করার পরামর্শ দিয়েছেন।
পুরনো নন-স্টিক প্যানের সমস্যা
পুরনো প্যান প্রায়শই PFOA দিয়ে তৈরি হয়, যা প্রজনন ও হরমোনজনিত সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। আধুনিক নন-স্টিক প্যান হলেও স্ক্র্যাচ থেকে মাইক্রো কণা এবং ভিতরে আটকে থাকা অ্যাডিটিভ বের হতে পারে। নিরাপদ বিকল্প হিসেবে তিনি স্টেইনলেস স্টিল, ঢালাই লোহা বা খাঁটি সিরামিকের পাত্র ব্যবহার করার পরামর্শ দিয়েছেন।
পরিষ্কার, সুসজ্জিত বাড়িতেও নিত্যদিনের ব্যবহার্য জিনিসপত্রে লুকিয়ে থাকে স্বাস্থ্যঝুঁকি। AIIMS-প্রশিক্ষিত গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্ট ডঃ সৌরভ শেঠি বলেছেন, এই তিনটি জিনিস অবিলম্বে ফেলে দিলে দীর্ঘমেয়াদে স্বাস্থ্যের সুরক্ষা হবে।
