পুজোর আগের সময়টা সাধারণত সবাই ব্যস্ত হয়ে পড়ে। অফিস, বাড়ির কাজ, কেনাকাটা, সামাজিক অনুষ্ঠানে অংশ নেওয়া—সব মিলিয়ে নিজের যত্ন নেওয়ার জন্য খুব বেশি সময় থাকে না। বিশেষ করে যাঁদের পার্লারে যাওয়ার সুযোগ কম, তাঁরাই হয়তো বাড়িতে নিজের ত্বক আর চুলের যত্ন নেওয়ার উপায় খোঁজেন। পার্লারের খরচও কম নয়, তাই আজকের এই প্রতিবেদনে আমরা ঘরোয়া উপায়ে, কম খরচে কীভাবে নিজেকে ঝলমলে ও তাজা রাখবেন, সে বিষয়ে বিস্তারিত জানাব। ছোট ছোট পরিবর্তন ও কিছু সাধারণ উপকরণ দিয়ে আপনি নিজেও তৈরি করতে পারবেন আপনার নিজস্ব বডি স্ক্রাব, ফেস প্যাক, হেয়ার মাস্ক এবং পায়ের যত্নের প্যাক।
ঘরোয়া বডি স্ক্রাব: চামড়ার উজ্জ্বলতার প্রথম ধাপ
পার্লারের স্ক্রাব বা বডি পিলিং প্রায়শই ব্যয়বহুল এবং সময়সাপেক্ষ। কিন্তু বাড়িতে সহজেই তৈরি করতে পারেন প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে বডি স্ক্রাব। সবচেয়ে সাধারণ কিন্তু কার্যকর একটি রেসিপি হলো—অল্প পরিমাণ চিনি এবং নারকেল তেল মিশিয়ে নিন। চিনি হল এক ধরনের প্রাকৃতিক এক্সফোলিয়েটর যা মৃত ত্বক সরিয়ে দেয় এবং নারকেল তেল ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে। গোসলের সময় বা নাহার আগে আলতো হাতে ত্বকে ম্যাসাজ করুন। এতে রক্ত সঞ্চালন বাড়ে, ত্বক মসৃণ ও কোমল হয় এবং ধীরে ধীরে ত্বকের জেল্লা ফিরে আসে। এই পদ্ধতিটি সপ্তাহে দুই থেকে তিন বার করলে ত্বক ঝলমলে ও সুস্থ থাকে। চিনি ও নারকেল তেল ছাড়া আপনি অন্যান্য প্রাকৃতিক উপাদান যেমন খোসা ছাড়ানো বাদামি চিনি, মধু, বা অ্যাভোকাডোর পিউরি ব্যবহার করেও বডি স্ক্রাব বানাতে পারেন।
ঘরোয়া ফেসমাস্ক: দই ও মধুর জাদু
মুখের ত্বকের যত্ন অনেক বেশি গুরুত্ব পায়, কারণ এটি আমাদের মুখের সৌন্দর্যের প্রথম পরিচয় বহন করে। ঘরোয়া উপায়ে দই ও মধু মিশিয়ে ফেস প্যাক তৈরি করা যায়, যা ত্বককে গভীরভাবে পুষ্টি দেয়। দইয়ের মধ্যে প্রোবায়োটিক আছে যা ত্বকের প্রদাহ কমায়, আর মধু প্রাকৃতিক এন্টিব্যাকটেরিয়াল গুণসম্পন্ন। এই মিশ্রণটি ১০-১৫ মিনিট মুখে রাখুন, এরপর ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। নিয়মিত ব্যবহারে ত্বক মসৃণ ও কোমল হয়, কালো দাগ ও ব্রণের উপসর্গ কমে। পুজোর সময় এই ফেসমাস্ক ব্যবহার করে আপনি ত্বকের স্বাভাবিক জেল্লা ফিরিয়ে আনতে পারবেন, পার্লারের ব্যয় ছাড়াই।
হেয়ার মাস্ক: অ্যাভোকাডো ও অলিভ অয়েল দিয়ে ঘন, ঝলমলে চুল
চুল পড়া, রুক্ষ ও খুশকির সমস্যা পুজোর সময়েও অনেকেরই হয়। তাই শুধু ত্বকের যত্ন নিলে চলে না, চুলেরও যথাযথ যত্ন জরুরি। বাড়িতে তৈরি একটি ঘরোয়া হেয়ার মাস্ক হতে পারে অ্যাভোকাডো ও অলিভ অয়েল মিশ্রণ। অ্যাভোকাডোতে প্রচুর পুষ্টি, ভিটামিন ই ও প্রাকৃতিক তেল থাকে যা চুলের গোড়ায় পুষ্টি জোগায় এবং চুলকে মজবুত করে। অলিভ অয়েল চুলের শুষ্কতা দূর করে এবং স্ক্যাল্পের স্বাস্থ্য ভালো রাখে। এই মাস্ক চুলে মেখে ২০-৩০ মিনিট রেখে তারপর মাইল্ড শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে নিন। নিয়মিত ব্যবহারে চুল হবে ঝলমলে, ঘন ও স্বাস্থ্যবান। যারা পার্লারে ব্যয় করতে চান না, তাদের জন্য এই ঘরোয়া কেয়ার খুব কার্যকর।
পায়ের যত্ন: বর্ষায় জলকাদা থেকে পা নরম রাখতে সহজ ঘরোয়া স্ক্রাব
বর্ষার আবহাওয়ায় পায়ের ত্বক খরচা হয়ে যেতে পারে, জলকাদা ও ময়লা জমে দুর্গন্ধ ছাড়াতে পারে। তাই শুধু ফুটা ক্রিম মাখলেই চলবে না, পায়ের ত্বককেও নিয়মিত এক্সফোলিয়েশন বা স্ক্রাবিং করতে হবে। বাড়িতে তৈরি করতে পারেন ওটমিল, সৈন্ধব লবণ এবং অলিভ অয়েল মিশিয়ে স্ক্রাবার। এই স্ক্রাব দিয়ে আলতো হাত ঘষে পা পরিষ্কার করলে পায়ের ত্বক হবে নরম, সতেজ ও মসৃণ। সপ্তাহে দুই থেকে তিন বার এই স্ক্রাব ব্যবহার করলে পায়ের ত্বকের সমস্যা অনেকটাই কমে যাবে।
