ফুসফুস ক্যানসার মানেই সবার আগে দায়ী করা হয় ধূমপানকে। কিন্তু জার্নাল অফ ক্লিনিকাল ওঙ্কোলজিতে প্রকাশিত এক রিপোর্ট জানাচ্ছে, আসল ছবি আরও ভয়াবহ। ভিটামিন বি সাপ্লিমেন্ট—যা অনেকে শরীর শক্তিশালী বা পেশী বাড়াতে খান—তা পুরুষদের মধ্যে ফুসফুস ক্যানসারের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়াচ্ছে।
ভিটামিন বি–র গুরুত্ব
ভিটামিন বি শরীরের জন্য অপরিহার্য। এটি লোহিত রক্তকণিকা তৈরি করে, কোষ ও শক্তি বৃদ্ধি করে, দৃষ্টিশক্তি, মস্তিষ্ক ও স্নায়ুতন্ত্রকে সক্রিয় রাখে। এছাড়া হজম শক্তি ভালো রাখতেও এর প্রয়োজন। সাধারণত প্রাণীজ খাদ্য থেকেই ভিটামিন বি পাওয়া যায়।
কেন বাড়ছে বিপদ?
অনেকেই খাদ্যাভ্যাসে ঘাটতি পূরণের জন্য ভিটামিন বি কমপ্লেক্স সাপ্লিমেন্ট খান। এর মধ্যে থাকে বি১, বি২, বি৩, বি৫, বি৬, বি৭, বি৯ ও বি১২। কিন্তু সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গিয়েছে, দীর্ঘদিন ধরে এগুলি সেবন করলে পুরুষদের মধ্যে ফুসফুস ক্যানসারের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
গবেষণার ফলাফল
১৩টি দেশের প্রায় ৭০ হাজার মানুষের উপর হওয়া এক দীর্ঘমেয়াদি গবেষণায় দেখা গেছে, পুরুষরা টানা ১০ বছর ভিটামিন বি সাপ্লিমেন্ট খেলে ক্যানসারের ঝুঁকি বহুগুণ বেড়ে যায়। মহিলাদের ক্ষেত্রে অবশ্য একই প্রবণতা দেখা যায়নি।
ধূমপানকারীদের জন্য দ্বিগুণ ঝুঁকি
বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, যারা ধূমপান করেন এবং একই সঙ্গে ভিটামিন বি সাপ্লিমেন্ট নেন, তাঁদের জন্য ঝুঁকি আরও বেড়ে যায়। শরীরে ক্যানসারের কোষ বৃদ্ধির সম্ভাবনা একাধিক গুণ বাড়িয়ে দেয় এই অভ্যাস।
বিশ্বে ও ভারতে পরিস্থিতি
হু–এর তথ্য অনুযায়ী, ২০২০ সালে বিশ্বজুড়ে প্রায় ২০ লক্ষ মানুষ ফুসফুস ক্যানসারে মারা গেছেন। ভারতের ক্ষেত্রেও মৃত্যুহারের হার যথেষ্ট বেশি। ধূমপান ও পরিবেশ দূষণের পাশাপাশি এখন ভিটামিন বি–র অতিরিক্ত সাপ্লিমেন্টও নতুন আতঙ্ক তৈরি করছে।
চিকিৎসকদের পরামর্শ
চিকিৎসকদের মতে, ভিটামিন বি শরীরের জন্য জরুরি হলেও এর পরিমাণ নির্ধারণ করা উচিত বিশেষজ্ঞের মাধ্যমে। নিজের ইচ্ছেমতো বা অতিরিক্ত সাপ্লিমেন্ট নেওয়া একেবারেই উচিত নয়। শরীরে ঠিক কতটা ভিটামিন বি দরকার, তা বোঝার জন্য নিয়মিত চিকিৎসকের পরামর্শ নিতেই হবে।
ফুসফুস ক্যানসারের ঝুঁকি নিয়ে নতুন গবেষণায় উঠে এল চাঞ্চল্যকর তথ্য। দেখা গিয়েছে, ভিটামিন বি সাপ্লিমেন্ট দীর্ঘদিন ধরে গ্রহণ করলে বিশেষত পুরুষদের মধ্যে ক্যানসারের আশঙ্কা বাড়ছে। ধূমপানকারীদের ক্ষেত্রে এই ঝুঁকি আরও তীব্র।
