হেয়ার বিশেষজ্ঞ জাভেদ হাবিব চুল পড়া ও ভাঙন থেকে বাঁচতে সরষের তেলকে কার্যকরী উপায় বলেছেন। তাঁর মতে, ভেজা চুলে প্রতিদিন ৫-১০ মিনিটের জন্য সরষের তেল লাগিয়ে ধুলে চুল মজবুত ও ঘন হয়। এই পদ্ধতি ৫০ বছর বয়সের আগে চুল পড়া কমাতে সাহায্য করে।
Hairfall tips: চুল ভাঙা-ঝরার সমস্যায় জর্জরিত ব্যক্তিদের জন্য জাভেদ হাবিব একটি সহজ সমাধান দিয়েছেন। তিনি বলেন, ভেজা চুলে প্রতিদিন ৫-১০ মিনিটের জন্য সরষের তেল লাগানোর পর শ্যাম্পু, সাবান বা রিঠা দিয়ে ধুলে চুল মজবুত ও ঘন হয়। উত্তর ভারতে ঘাম থেকে উৎপন্ন হওয়া খুশকি চুলের ঝরার প্রধান কারণ। হাবিবের মতে, ৫০ বছরের আগে চুল পড়া স্বাভাবিক নয় এবং নিয়মিত যত্ন নিলে এটি বন্ধ করা যায়।
রোজ চুল ধোয়া জরুরি
জাভেদ হাবিবের মতে, চুল ভাঙা ও ঝরা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে বাড়ির ভুল অভ্যাস এবং পরিচ্ছন্নতার অভাবে হয়। তিনি জানান, উত্তর ভারত ও উত্তর-পূর্ব ভারতে অতিরিক্ত ঘামের কারণে চুল ও স্ক্যাল্পে খুশকি হয়। এই খুশকি চুলের জন্য ক্ষতিকর এবং এটি চুলকে দুর্বল করে দেয়। মানুষ চুল লম্বা রাখার ইচ্ছায় দীর্ঘ সময় ধরে চুল ধোয় না। এতে খুশকি ও চুলকানি হয় এবং চুল ভাঙতে শুরু করে।
জাভেদ হাবিব বলেছেন, চুলকে মজবুত রাখতে প্রতিদিন ধোয়া খুব জরুরি। তবে তিনি চুল ধোয়ার সঠিক পদ্ধতির ওপর জোর দিয়েছেন।
ভেজা চুলে সরষের তেল
জাভেদ হাবিব চুলের যত্নে সরষের তেলকে অব্যর্থ দাওয়াই বলেছেন। তাঁর বক্তব্য, সরষের তেল ভিটামিন, খনিজ এবং ফ্যাটি অ্যাসিডে ভরপুর, যা চুলকে পুষ্টি জোগায়। এটি সরাসরি শুকনো চুলে না লাগিয়ে ভেজা চুলে লাগানো উচিত।
তাঁর মতে, ভেজা চুলে সরষের তেল ৫ থেকে ১০ মিনিট পর্যন্ত রেখে তারপর ধুয়ে ফেলা উচিত। চুল ধোয়ার জন্য শ্যাম্পু, সাবান বা রিঠা ব্যবহার করা যেতে পারে। এই পদ্ধতি নিয়মিতভাবে করলে চুল মজবুত ও ঘন থাকে।
চুল ভাঙার বয়স
জাভেদ হাবিব চুল ভাঙার বয়স নিয়ে সাধারণ ভুল ধারণাগুলিও স্পষ্ট করেছেন। তিনি বলেছেন যে সাধারণত ৫০ বছরের আগে কারও চুল ভাঙে না। তাই চুলের ঝরার সমস্যাকে বয়সের সঙ্গে জুড়ে দেখবেন না। সঠিক যত্ন ও পুষ্টি পেলে চুল দীর্ঘ সময় পর্যন্ত সুস্থ থাকতে পারে।
চুলের যত্ন
জাভেদ হাবিব জানান যে অনেক লোক চুল লম্বা রাখতে চান এবং বার বার ধোয়া থেকে বাঁচেন। এর ফলে স্ক্যাল্পে ঘাম ও ধুলোর কারণে খুশকি ও চুলকানি হয়। এই পরিস্থিতিতে চুল দুর্বল হয়ে যায় এবং ভাঙতে শুরু করে।
তিনি স্পষ্ট করে বলেন যে চুলের সুরক্ষার জন্য নিয়মিত যত্ন, পরিচ্ছন্নতা এবং পুষ্টি জরুরি। সরষের তেল এর জন্য আদর্শ, কারণ এটি চুলকে হাইড্রেট করে এবং পুষ্টি প্রদান করে।
সরষের তেলের উপকারিতা
- চুলকে পুষ্টি ও মজবুতি দেয়।
- ভিটামিন, খনিজ এবং ফ্যাটি অ্যাসিডে ভরপুর।
- চুলকে হাইড্রেট করে এবং শুষ্কতা কমায়।
- খুশকি ও চুলকানি কমাতে সাহায্য করে।
- চুলের দৈর্ঘ্য বাড়াতে সহায়ক।
জাভেদ হাবিবের পদ্ধতি
- প্রথমে চুল ভেজা করুন।
- ভেজা চুলে সরষের তেল লাগান।
- এটি ৫ থেকে ১০ মিনিট পর্যন্ত রাখুন।
- এর পর শ্যাম্পু, সাবান বা রিঠা দিয়ে চুল ধুয়ে নিন।
- এই প্রক্রিয়া প্রতিদিন दोहराएं।
জাভেদ হাবিব প্রমাণ করেছেন যে চুলের যত্নের জন্য দামি প্রোডাক্ট বা স্যালন ট্রিটমেন্টের প্রয়োজন নেই। প্রতিদিন চুল ধোয়া এবং ভেজা চুলে সরষের তেল লাগানো চুলকে মজবুত, ঘন এবং সুস্থ রাখে। এর পাশাপাশি চুলের ভাঙন এবং ঝরার সমস্যা অনেকটা নিয়ন্ত্রণে থাকে।
