অলিম্পিক পদক জয়ী শাটলার সাইনা নেহওয়াল তাঁর পরিবারের সঙ্গে প্রেমানন্দ মহারাজের আশ্রমে গিয়েছিলেন। বিভিন্ন ইভেন্টের আগে তিনি যে মানসিক চাপ অনুভব করেন, সে বিষয়ে মহারাজ তাঁকে শান্তির উপায় বাতলে দেন। সোশ্যাল মিডিয়ায় এই ঘটনার ভিডিও ভাইরাল হয়েছে।
মথুরা: অলিম্পিক পদকজয়ী শাটলার সাইনা নেহওয়াল সম্প্রতি তাঁর ব্যক্তিগত জীবন ও মানসিক চাপ মোকাবিলার জন্য শ্রী রাধাকেলি কুঞ্জ আশ্রমে গিয়েছিলেন। তিনি তাঁর মানসিক অবসাদ এবং বিভিন্ন প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণের সময়কার উদ্বেগ নিয়ে মহারাজ প্রেমানন্দজির সঙ্গে খোলামেলা আলোচনা করেন। সেখানে তিনি মহারাজের আশীর্বাদ ও পথনির্দেশ লাভ করেন। এই ঘটনার ভিডিও সোশ্যাল মিডিয়ায় দ্রুত ছড়িয়ে পড়েছে।
আশ্রমে সাইনা নেহওয়াল পেলেন মানসিক শান্তি
সাইনা নেহওয়াল তাঁর মা ও বোনের সঙ্গে এই আশ্রমে এসেছিলেন। তিনি জানান যে কোনও প্রতিযোগিতায় যাওয়ার আগে তিনি প্রায়শই মানসিক চাপ এবং উদ্বেগে ভোগেন। এর উত্তরে প্রেমানন্দ মহারাজ বলেন যে অজ্ঞতা এবং নেতিবাচক চিন্তাভাবনাই হল মানসিক চাপ ও অবসাদের মূল কারণ। তিনি সাইনাকে বোঝান যে যদি আমাদের মন ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি বজায় রাখে, তবে কঠিন পরিস্থিতিতেও আনন্দিত থাকা সম্ভব।
সাইনা আশ্রমে বলেন, "আমার মন্দির যেতে খুব ভালো লাগে এবং আমি মন্ত্রও জপি। কিন্তু যখন কোনও প্রতিযোগিতায় যেতে হয়, তখন একটু মানসিক চাপ হয়।" এর উত্তরে মহারাজ নাম জপ এবং ধ্যানের গুরুত্ব ব্যাখ্যা করেন, যা মানসিক শান্তি দেয় এবং উদ্বেগ কমায়।
প্রেমানন্দ মহারাজের পথনির্দেশ
মহারাজ সাইনাকে বর্তমান সময়কে ঈশ্বরের নামে উৎসর্গ করার পরামর্শ দেন। তিনি বলেন যে যদি আমরা আমাদের বর্তমান সময় প্রভুর নামে বা ধ্যানে ব্যয় করি, তবে অতীত ও ভবিষ্যতের চিন্তা স্বয়ংক্রিয়ভাবে কমে যাবে। তাঁর মতে, যদি কারও মনে অতীত বা ভবিষ্যৎ নিয়ে ভয় বা দুঃখ উৎপন্ন হয়, তবে ধ্যান ও নাম জপ সেই নেতিবাচকতাকে নিয়ন্ত্রণ করে।
সাইনা এই অভিজ্ঞতা ভাগ করে বলেন যে এই পথনির্দেশ পাওয়ার পর তিনি মানসিক শান্তি ও ভারসাম্য লাভ করেছেন। ভিডিওতে দেখা যাচ্ছে যে মহারাজের কথা শোনার পর সাইনার মুখে হাসি ফুটে উঠেছে, যা তাঁর ভক্ত ও অনুরাগীদেরও অনুপ্রাণিত করেছে।
ব্যক্তিগত জীবনে দ্বিতীয় সুযোগ দিয়েছেন সাইনা নেহওয়াল
কিছুদিন আগে সাইনা নেহওয়াল তাঁর ব্যক্তিগত জীবন নিয়ে আলোচনায় এসেছিলেন। তিনি বিয়ের সাত বছর পর তাঁর স্বামী পারুপল্লী কাশ্যপ থেকে আলাদা হওয়ার ঘোষণা করেছিলেন। এই খবরটি তাঁর ভক্ত ও মিডিয়ার কাছে অত্যন্ত বিস্ময়কর ছিল। সাইনা সোশ্যাল মিডিয়ার মাধ্যমে এই সিদ্ধান্তের কথা জানিয়েছিলেন, যা তাঁর জীবনের চলমান মানসিক চাপ এবং মানসিক ভারের আভাস দিয়েছিল।
তবে, ১৯ দিন পর সাইনা ঘোষণা করেন যে তিনি তাঁর সম্পর্ককে আর একটি সুযোগ দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন। তিনি তাঁর স্বামীর সঙ্গে ছবি শেয়ার করে ভক্তদের এই আপডেট দেন। এই ঘটনা তাঁর মানসিক ও আবেগিক সংগ্রামের প্রতিফলন এবং এটিও ব্যাখ্যা করে যে কীভাবে তিনি সাধু-সন্তদের এবং মানসিক পথনির্দেশনার মাধ্যমে ভারসাম্য অর্জন করছেন।
মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে সাইনা নেহওয়াল দিয়েছেন প্রেরণা
সাইনা জানান যে মানসিক শান্তি ও ইতিবাচক শক্তি বজায় রাখা তাঁর জন্য অত্যন্ত জরুরি। সন্ত প্রেমানন্দ মহারাজের আশ্রমে তাঁর অভিজ্ঞতা এটাই প্রমাণ করে যে ক্রীড়া জগতের তারকারাও মানসিক স্বাস্থ্য ও মানসিক চাপ মোকাবিলার জন্য আধ্যাত্মিক পথ অনুসরণ করেন।
তাঁর এই অভিজ্ঞতা অনেক মানুষকে অনুপ্রাণিত করেছে যে মানসিক চাপ ও উদ্বেগ মোকাবিলার জন্য মানসিক এবং আধ্যাত্মিক উপায় অবলম্বন করা যেতে পারে। সাইনার এই পদক্ষেপ শুধু তাঁর ভক্তদের জন্যই অনুপ্রেরণাদায়ক নয়, বরং এটি এটাই বোঝায় যে সাফল্যের পাশাপাশি মানসিক স্বাস্থ্য বজায় রাখা কতটা জরুরি।
