বায়ু দূষণে বিপদ চোখের, কন্টাক্ট লেন্স পরিধানকারীদের বিশেষ সতর্কতা জারি ডাক্তারদের

দেশের অনেক এলাকায় AQI 200 পার হওয়ায় এবং PM2.5 স্তর বৃদ্ধির কারণে ডাক্তাররা কন্টাক্ট লেন্স পরা এড়িয়ে চলার পরামর্শ দিয়েছেন। দূষণে উপস্থিত সূক্ষ্ম কণা চোখের পৃষ্ঠে লেগে জ্বালাপোড়া, ফোলা এবং সংক্রমণের কারণ হয়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে লেন্সের বদলে চশমা পরা এবং চোখ বারবার ধোয়া ভালো।

Air Pollution impact on eyes: দেশের অনেক অংশে বায়ু গুণমান সূচক (AQI) 200 ছাড়িয়ে গেছে, যার ফলে চোখের উপর দূষণের প্রভাব বাড়তে শুরু করেছে। এইমস এবং দিল্লি আই সেন্টারের ডাক্তাররা সতর্ক করেছেন যে, যে সমস্ত অঞ্চলে PM2.5 এর মাত্রা 100 এর বেশি, সেখানে কন্টাক্ট লেন্স পরা চোখের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে। দূষণে উপস্থিত নাইট্রোজেন ডাই অক্সাইড, সালফার ডাই অক্সাইড এবং ধুলোর সূক্ষ্ম কণা লেন্সের উপর আটকে গিয়ে জ্বালাপোড়া, চুলকানি, ফোলা এবং সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়। বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন যে বাইরে বেরোনোর সময় চশমা পরুন, লুব্রিকেটিং আই ড্রপস ব্যবহার করুন এবং চোখ নিয়মিত ধুয়ে ফেলুন।

PM 2.5 কণা কিভাবে চোখের ক্ষতি করে

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) এর মতে, বাতাসে PM 2.5 এর মাত্রা 100 এর কম হওয়া উচিত। কিন্তু দেশের অনেক এলাকায় এটি 150 থেকে 250 পর্যন্ত পৌঁছে গেছে। PM 2.5 আসলে খুবই ছোট কণা, যা চুলের থেকেও অনেক গুণ পাতলা হয়। এতে সালফার ডাই অক্সাইড, নাইট্রোজেন ডাই অক্সাইড এবং কার্বনের সূক্ষ্ম উপাদান থাকে। যখন এগুলো বাতাসে থাকে, তখন শ্বাসপ্রশ্বাসের সাথে শরীরে এবং বাতাসের সংস্পর্শে চোখে পৌঁছে যায়।

ডাক্তারদের মতে, এই কণাগুলো চোখের আর্দ্রতার সাথে মিশে জ্বালাপোড়া, চুলকানি এবং ফোলাভাবের মতো সমস্যা তৈরি করে। বিশেষ করে যারা কন্টাক্ট লেন্স পরেন, তাদের বেশি সমস্যা হয়।

এইমসের ডাক্তার বললেন – চোখের রোগীর সংখ্যা 50% বেড়েছে

এইমসের আরপি সেন্টারের চক্ষু রোগ বিভাগের অধ্যাপক ড. রাজেশ সিনহা জানিয়েছেন যে গত কয়েকদিনে চোখ সংক্রান্ত অভিযোগ উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়েছে। তাঁর মতে, জ্বালাপোড়া, শুষ্কতা এবং চোখ থেকে জল আসার অভিযোগকারী রোগীর সংখ্যা প্রায় 50 শতাংশ বেড়েছে।

তিনি বলেন যে, দূষণের সময় বাতাসে উপস্থিত সূক্ষ্ম কণাগুলো চোখে প্রবেশ করে। এর ফলে চোখে অস্বস্তি অনুভূত হয় এবং কর্নিয়ার ক্ষতি হতে পারে। অনেক রোগীর মনে হয় যেন চোখে বালির কণা ঢুকে গেছে। আসলে এগুলো দূষণের ছোট ছোট কণা, যা চোখের পৃষ্ঠে লেগে থাকে।

কন্টাক্ট লেন্স পরিধানকারীদের ঝুঁকি বেশি

দিল্লি আই সেন্টারের চেয়ারম্যান এবং প্রধান চক্ষু বিশেষজ্ঞ ড. হরবংশ লাল জানান যে কন্টাক্ট লেন্স পরিধানকারী ব্যক্তিদের জন্য এই সময়টা অত্যন্ত ঝুঁকিপূর্ণ। তিনি বলেন, লেন্স সরাসরি চোখের কর্নিয়ার উপর লেগে থাকে। যখন একজন ব্যক্তি বাইরে দূষিত বাতাসে যান, তখন বাতাসে উপস্থিত PM 2.5 এর মতো ছোট কণা লেন্সের উপর লেগে যায়।

এই কণাগুলো ধীরে ধীরে চোখের পৃষ্ঠের ক্ষতি করতে শুরু করে। এর ফলে চোখ শুষ্ক হয়ে যায়, চুলকানি বেড়ে যায় এবং অনেক সময় কর্নিয়াল ইনফ্লেমেশন অর্থাৎ ফোলাভাবও হতে পারে। দীর্ঘক্ষণ লেন্স পরিধান করে থাকলে সংক্রমণের ঝুঁকি বেড়ে যায়, যা চোখে ক্ষত পর্যন্ত তৈরি করতে পারে।

বাড়তে থাকা AQI এর মধ্যে ডাক্তারদের কঠোর সতর্কতা

বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে, যে সমস্ত এলাকায় AQI 200 এর বেশি এবং PM 2.5 এর মাত্রা 100 এর বেশি, সেখানে কন্টাক্ট লেন্স পরা এড়িয়ে চলা উচিত। যদি কোনো ব্যক্তি লেন্স পরেনও, তবে তাকে দীর্ঘক্ষণ বাইরে থাকা থেকে বিরত থাকতে হবে।

ড. হরবংশ লাল বলেন যে, অফিস বা বাড়ির ভেতরে লেন্স পরা ঠিক আছে, কিন্তু খোলা পরিবেশে যেখানে ধুলো এবং দূষণ বেশি, সেখানে এটি চোখের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে। দূষণের সংস্পর্শে আসার ফলে লেন্সের উপর ময়লা এবং রাসায়নিক উপাদান আটকে যায়, যার ফলে চোখে ফোলাভাব এবং সংক্রমণের ঝুঁকি বহুগুণ বেড়ে যায়।

চোখের সুরক্ষার জন্য বিশেষজ্ঞরা কী বলছেন

চক্ষু বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে, এই মৌসুমে চোখের সুরক্ষা অত্যন্ত জরুরি। বাইরে বেরোনোর সময় চশমা পরা উচিত যাতে ধুলো এবং দূষণ সরাসরি চোখে পৌঁছাতে না পারে। এছাড়াও দিনে কয়েকবার ঠান্ডা জল দিয়ে চোখ ধোয়া উচিত।

ড. লালের মতে, দূষণের প্রভাব কমাতে লুব্রিকেটিং আই ড্রপসের ব্যবহার উপকারী। এতে চোখের আর্দ্রতা বজায় থাকে এবং শুষ্কতা কমে। যদি চোখে জ্বালাপোড়া বা চুলকানি হয়, তবে সেগুলো ঘষা উচিত নয় কারণ এতে পরিস্থিতি আরও খারাপ হতে পারে।